Obóz Siatkarski

obserwuj
Cena
2 599
Jestem
Firmą
Rodzaj
Sportowe
Wiek
12 - 16
Termin
2022-07-09 - 2022-07-20
Czas trwania (dni)
12

Treść ogłoszenia


Strefa siatkówki
  • Podstawy piłki siatkowej. Podczas treningów Uczestnicy poznają technikę odbić, prawidłową postawę, zagrywkę i wyćwiczą zabójczy atak.
  • Taktyka. Analiza elementów gry i działania zawodników, stałe schematy, czytanie formacji i wiele innych części gry, to składniki, które decydują o zwycięstwie.
  • Więcej umiejętności technicznych. Odbicie sposobem górnym, odbicie sposobem dolnym, atak siłowy, kiwka czy tzw. plas nie będzie dla Was tajemnicą! Nauczymy się również skutecznej gry w obronie, nie pomijając efektownych padów i rzutów siatkarskich.
  • Sędziowanie. Aby nigdy nie mieć wątpliwości dotyczących pracy sędziego, nauczymy Cię podstaw komunikacji sędziego oraz wypróbujemy w tej roli.
  • Drużyna. Skupimy się na zespole, bo to dzięki odpowiedniemu ustawieniu, współpracy pomiędzy zawodnikami jest możliwy sukces.
  • Mistrzowie piłki. Mistrzostwa odbić, zagrywek, obozowa liga. Wyłonimy najlepszych, których nagrodzimy medalami.
  • Aleja gwiazd piłki siatkowej. Poznamy sylwetki najlepszych zawodników, ich historie i kluby, będziemy się inspirować i motywować, założymy też prawdziwy klub kibica.
  • Zdrowa dieta. Przeanalizujemy diety, składniki i nasze ciała, dostosujemy dietę do potrzeb zawodnika oraz przedyskutujemy tematy używek, stresu i niezdrowego stylu życia. 
  • Przygotowanie fizyczne. Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu szybkościowego, siłowego, stretchingu oraz podstawy odnowy biologicznej.
Strefa przygody
  • Podstawy wspinaczki. Jura to raj dla miłośników wspinaczki i dla tych, którzy chcieliby dopiero spróbować swoich sił w tym sporcie.
  • Jurajskie jaskinie. Eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń, ale wymaga też nieco odwagi. Schylanie, czołganie, przeciskanie przez wąskie szczeliny.
  • Zajęcia linowe. Pokonywanie mostów linowych nad przepaściami, zjeżdżanie ze skał, wchodzenie po drabince alpinistycznej to gwarancja niezapomnianych wrażeń!
  • Marsze na orientację. Podczas chwili odpoczynku pójdziemy do lasu, gdzie nauczymy Cię sprawnie korzystać z mapy i kompasu.
  • Zamki i warownie. Zwiedzanie perełek Szlaku Orlich Gniazd, poznamy zakamarki i tajemnice przepięknej Jury Krakowsko- Częstochowskiej.
  • Team building. Zadania integrujące grupę i budujące zaufanie w zespole.
Ponadto w programie:
  • dyskoteki z motywem przewodnim
  • ognisko z pieczeniem kiełbasek
  • gry planszowe, quizy i konkursy
  • wycieczka na basen lub zalew 
  • turnieje gier drużynowych z Uczestnikami innych obozów
 
Wyżywienie
4 domowe posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja. Wszystkie przygotowywane w ośrodku. Obóz zaczyna się obiadokolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę powrotną.

Dostępne terminy:

02/08/2022 - 13/08/2022
14/08/2022 - 25/08/2022

Więcej informacji na stronie:www.kompas.pl

 
 
czytaj więcej
zgłoś do moderacji

Zobacz inne oferty

Ogłoszenie maxi

1 899 zł

Aktualizacja: 11 dni temu
Ogłoszenie maxi

2 699 zł

Aktualizacja: 11 dni temu
Ogłoszenie maxi

2 699 zł

Aktualizacja: 11 dni temu
Ogłoszenie maxi

2 699 zł

Aktualizacja: 11 dni temu
Ogłoszenie podstawowe

Karolina Stenka

583031... Wyświetl numer
Polityka prywatności

Lokalizacja

Adres
Podlesice k. Kroczyc Podlesice k. Kroczyc
Podlesice 1 k. Kroczyc
Zobacz dane kontaktowe
Ważne jeszcze 10 dni (do 17.07.2022)
  • Numer ogłoszenia: 64754156
  • Data wprowadzenia: 17.03.2022
  • Aktualizacja: 17.03.2022
Zadzwoń E-mail