Wakacyjna Akademia Umiejętności Wodnych

TERMINY

• 10/07/2026 - 20/07/2026

To idealny obóz dla osób, które chcą spędzić lato aktywnie, mądrze i bezpiecznie – a przy tym świetnie się bawić nad morzem. Do dyspozycji uczestników profesjonalny sprzęt (deski ratownicze, skuter wodny, manekiny do RKO z komputerem oraz podręczny sprzęt ratowniczy dla każdego kursanta) i najlepsi instruktorzy w Polsce. A po treningach? Wskakujemy na SUP-y, chillujemy na plaży, spacerujemy po promenadzie i korzystamy z letniego klimatu tak, jak lubimy najbardziej. To obóz, na którym możesz zdobyć nowe umiejętności, a jednocześnie spędzić wakacje w świetnym towarzystwie, na luzie i blisko morza. Idealny balans między nauką a letnią przygodą!

Obóz organizowany przy współpracy z wyratujecie.pl - zespół profesjonalnych ratowników WOPR i instruktorów specjalizujących się w szkoleniach z zakresu bezpieczeństwa nad wodą, pierwszej pomocy i ratownictwa wodnego. Prowadzą kursy dla dzieci, młodzieży i dorosłych, edukują w zakresie świadomego korzystania z akwenów oraz uczą praktycznych umiejętności, które realnie zwiększają bezpieczeństwo na plaży, nad jeziorem i w basenie. Łączą wiedzę ratowniczą z nowoczesnym podejściem, dzięki czemu ich zajęcia są angażujące, profesjonalne i oparte na realnym doświadczeniu pracy w wodzie.

!UWAGA! Do wzięcia udziału w kursie niezbędna jest dobra umiejętność pływania.

Codzienne doskonalenie technik pływackich
(minimum 1,5 godziny dziennie w basenie COS Cetniewo)

• nauka i doskonalenie stylów pływackich: kraul, grzbiet, klasyk oraz elementy delfina,
• pływanie zadaniowe: tempo, wydolność, praca nad oddechem i ułożeniem ciała,
• nauka ekonomicznego, świadomego poruszania się w wodzie,
• indywidualna praca z uczestnikami i korekta techniki przez ratowników WOPR,
• regularny monitoring postępów.

Bezpieczne przebywanie nad wodą – dobre nawyki pływaka i plażowicza

• zasady bezpiecznego zachowania na basenie, plaży i kąpielisku,
• rozpoznawanie zagrożeń: prądy, fale, głębokość, oznakowanie kąpielisk,
• jak zachowywać się podczas zabawy w wodzie, aby nie stwarzać zagrożenia sobie i innym,
• odpowiedzialność w grupie, prawidłowe korzystanie z atrakcji wodnych (skoki, SUP, zabawy),
• budowanie intuicyjnych nawyków bezpieczeństwa, które zostają na lata.

Pływanie użytkowe i rekreacyjne w naturalnych warunkach

• zajęcia na wodach otwartych pod okiem ratowników,
• nauka radzenia sobie w falowaniu i zmiennych warunkach,
• bezpieczne wejścia i wyjścia z wody, zachowanie w strefie przybrzeżnej,
• wprowadzenie do płetw i desek – praca nóg, orientacja na akwenie,
• oswajanie się z wodą w różnych warunkach (temperatura, widoczność, głębokość).

Elementy ratownictwa (podstawy, które każdy powinien znać)

• jak wezwać pomoc i przekazać poprawnie informacje,
• rzut kołem, liną i boją – ratowanie bez wchodzenia do wody,
• proste metody holowania zmęczonej osoby na krótkich dystansach,
• pozycje bezpiecznego utrzymania się na wodzie w trudności (kurcz, zachłyśnięcie),
• świadome reagowanie, gdy ktoś obok potrzebuje pomocy.

Skoki i wejścia do wody – odpowiedzialna zabawa

• skoki bezpieczne: z przysiadu, „na ślizg”, wejścia kontrolowane,
• skok rozkroczny i ratowniczy z niskiej wysokości,
• kiedy nie wolno skakać – ocena dna i przejrzystości,
• nauka prawidłowej postawy podczas wejść i zanurzeń.

Wodne zabawy, zadania i integracja w ruchu

• nurkowanie zadaniowe, poszukiwanie przedmiotów, pływanie pod wodą,
• gry i zabawy w wodzie: wyścigi, sztafety, tory przeszkód,
• ćwiczenia orientacji podwodnej i pracy zespołowej,
• rozwijanie pewności siebie i swobody w wodzie.

Podstawy pierwszej pomocy – dla każdego użytkownika wody

• ocena sytuacji i bezpieczeństwa,
• jak reagować przy skaleczeniach, omdleniach, wychłodzeniu,
• podstawy RKO i użycia AED w formie dostosowanej do wieku,
• zasady wzywania profesjonalnej pomocy.

Dodatkowe aktywności wodne i plażowe

• rekreacja na strzeżonym kąpielisku,
• zajęcia na SUP-ach – równowaga, praca zespołowa, świadome korzystanie ze sprzętu,
• zabawy ruchowe i gry integracyjne nad morzem,
• bezpieczne korzystanie z atrakcji wodnych (materace, skoki, zabawy grupowe).

Podsumowanie obozu – Twoje wodne umiejętności

• indywidualna ocena postępów pływackich,
• wskazówki treningowe na przyszłość,
• quiz o bezpieczeństwie w formie zabawy,
• omówienie wypracowanych dobrych nawyków.

Aktywność na luzie

• Turniej siatkówki plażowej dla chętnych
• Olimpiada sportowa z nagrodami
• Gry KingSize - Mega Jenga, Mega Twister, Mega Puzzle, Mega Scrabble
• Baloniada - rozgrywka za pomocą balonów wypełnionych wodą
• Bubble Battle - specjalny magazynek (wiadro z wodą), naboje (gąbki), odrobina piany i super zabawa!
• Ślizg wodny - specjalna mata do jazdy na brzuchu i nie tylko! Dla wszystkich, którzy nie boją się zmoczyć

Chillout

• Łapanie nadmorskiej opalenizny i plażing totalny z szumem fal w tle
• Biesiada grillowa z pieczeniem kiełbasek
• Zakupowe szaleństwo w centrum kurortu
• Planszówki, gry integracyjne i towarzyskie
• Noc spadających gwiazd na plaży
• Wieczorny seans filmowy
• Tematyczne sesje zdjęciowe
• Wieczór hitowego karaoke
• Plener twórczy- wakacyjny DIY- koszulki, bransoletka surferska
• Dyskoteka przebierana z motywem przewodnim
• Kręcenie zajawkowych Tik Toków. 

Wyżywienie
3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, w czasie którego wydawany jest podwieczorek (np. batonik, owoc, jogurt), kolacja. Obóz zaczyna się obiadokolacją, a kończy śniadaniem. Ostatniego dnia Uczestnicy otrzymują także suchy prowiant na drogę powrotną.

Cena zawiera
Zakwaterowanie (10 noclegów), wyżywienie 3 razy dziennie, realizację bardzo aktywnego programu, opiekę kadry i instruktorów oraz ratownika WOPR, opiekę medyczną, pamiątkową koszulkę, śpiewnik, ubezpieczenie NNW (10.000 zł), składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny oraz składkę na Turystyczny Fundusz Pomocowy.
Cena nie zawiera
Dojazdu, dodatkowych atrakcji, diety specjalistycznej (np. bezglutenowej, wegańskiej, bezmlecznej)

Więcej informacji znajdą Państwo na stronie organizatora: www.kompas.pl/
W razie pytań zapraszamy do kontaktu:    b...@kompa... Wyświetl e-mail     
tel.(+48    58 30... Wyświetl numer

×

Zabezpieczenie anty-spamowe

Zamknij

   Jesteśmy dostępni: pn-pt 9:00-17:00