Zajęcia grupowe fitness wspomagające dla każdego.

‍️ ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA „ANTYSTRESOWY RUCH CIAŁA”
Godzinka dla CIEBIE‍️
Relaks, taniec i ćwiczenia na stres i migreny – dla każdego od 16 do 99 lat!
Potrzebujesz rozluźnienia po ciężkim dniu? Masz napięcia, bóle głowy, stres?
Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Prowadzę łagodne ćwiczenia z elementami:
relaksacji,
rozciągania,
świadomego ruchu,
tańca intuicyjnego
technik oddechowych.
Pomagają:
zmniejszyć napięcia mięśniowe
złagodzić objawy migren
odzyskać spokój i wewnętrzną równowagę
Terminy:
14, 16, 17 czerwca 2025  o godz. 18:00
Miejsce : Sala W świetlicy miejskiej  lub w sali gimnastycznej w ergo arena. informacja przyjdzie sms 
Wstęp: tylko 30 zł – płatne przelewem
Grupa: 20/30 osób – zapisy do wyczerpania miejsc!
Nie potrzebujesz żadnego przygotowania!  wygodne ubranie i otwartość na ruch. 
WEŻ ZE SOBĄ KARIMATE
Zgłoszenia w wiadomości prywatnej – zapisz się, zanim skończą się miejsca!
r...@gmail... Wyświetl e-mail