Emocje i stres pod kontrolą - bezpłatne warsztaty

 Czy zdarza Ci się wybuchnąć... a potem mieć wyrzuty sumienia?
 Albo dusisz w sobie złość, lęk, zmęczenie, aż... ciało samo mówi „dość”?
 
Znasz to?
– Czujesz się przytłoczona emocjami, które pojawiają się „za bardzo” i „nie w porę”?
– W stresie reagujesz automatycznie, potem analizujesz, oceniasz, zamartwiasz się?
– Masz wrażenie, że wszyscy coś od Ciebie chcą – a Ty nie masz siły już nawet... czuć?
– A może po prostu tęsknisz za spokojem i chcesz znów zaufać sobie?
 
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz: 

• zatrzymać się i posłuchać siebie – zanim stres weźmie górę,
• zrozumieć, skąd biorą się Twoje emocje i jak do Ciebie mówią,
• odkryć, co Cię naprawdę wspiera – a co tylko Cię przytłacza,
• nauczyć się reagować inaczej: łagodniej, uważniej, bardziej w zgodzie ze sobą,
• odzyskać wpływ tam, gdzie do tej pory czułaś bezsilność.

Szczegóły i zapisy: https://www.facebook.com/events/ 665397... Wyświetl numer 793526/