Szkolenie dla rodziców i specjalistów

Szkolenie dla rodziców i specjalistów
11–12 kwietnia 2026 | godz. 09:00–16:00
Gdańsk, ul. Stefana Batorego 18 (Dom Sąsiedzki w Pałacu) 11.04.2026
Stres i trauma – konsekwencje dla rozwoju dziecka
Warsztat poświęcony pogłębieniu wiedzy na temat stresu i traumy wczesnodziecięcej oraz praktycznym sposobom oddziaływań terapeutycznych i wychowawczych.
Cel szkolenia:
Zrozumienie mechanizmów stresu i traumy oraz poznanie skutecznych metod wspierania dziecka w regulacji emocji i powrocie do równowagi.
Program:

1. Stres – rodzaje, rola, biologia i reakcje organizmu
2. Rozpoznawanie stresu – diagnoza indywidualnych źródeł stresu
3. Zarządzanie stresem i emocjami
4. Sposoby radzenia sobie ze stresem – ciało i psychika:
   • rola snu, diety i sportu
   • zasady odreagowania napięcia
   • techniki uważności na reakcje ciała
   • relaksacja
   • wizualizacja
   • profilaktyka antystresowa
5. Trauma wczesnodziecięca a PTSD – stres pourazowy
6. Sposoby pracy z dziećmi po traumie – oddziaływania wychowawcze i terapeutyczne

 12.04.2026
Self-care dla rodziców – zadbaj o siebie, by skuteczniej wspierać dziecko
Warsztat wzmacniający zasoby psychiczne, emocjonalne i fizyczne rodziców poprzez naukę praktycznych strategii radzenia sobie ze stresem i zapobiegania wypaleniu.
Cel szkolenia:
Budowanie równowagi między opieką nad dzieckiem a troską o własne potrzeby.
Program:

1. Wyzwania i obciążenia emocjonalne rodzica w dzisiejszym świecie
2. Stres, przeciążenie i wypalenie rodzicielskie
3. Self-care jako fundament skutecznej opieki
4. Identyfikacja własnych zasobów i obszarów wymagających wsparcia
5. Proste narzędzia regulacji emocji:
   • techniki oddechowe
   • ćwiczenia uważności (mindfulness)
   • rozluźnianie mięśni (metoda Jacobsona)
6. Rola snu, ruchu i odżywiania w równowadze psychicznej
7. Mikro-rytuały regeneracyjne w codzienności (stop-klatka, dziennik wdzięczności, spacer regenerujący)
8. Rola relacji i wsparcia społecznego
9. Stworzenie indywidualnego planu self-care

Prosimy o zabranie mat do ćwiczeń/jogi.
 Prowadząca: Jolanta Kałużna
Psycholog, trenerka umiejętności psychospołecznych, terapeutka wczesnego wspomagania rozwoju, terapeutka integracji sensorycznej, trenerka Biofeedback EEG, trenerka rodzin adopcyjnych i zastępczych PRIDE.
Specjalizuje się w terapii traumy, wykorzystując m.in.:

• EMDR
• Brainspotting
• Somatic Experiencing
• System Wewnętrznej Rodziny

Zajmuje się badaniem neurorozwoju dzieci, diagnozą noworodków oraz terapią dzieci ze spektrum FASD i zaburzeniami przywiązania.
 Koszt:

• 1 dzień szkolenia – 390 zł
• 2 dni szkolenia – 690 zł

 Zapraszamy rodziców, pedagogów, psychologów oraz wszystkie osoby pracujące z dziećmi.
To dwa dni intensywnej wiedzy, praktyki i realnych narzędzi do pracy z dzieckiem — oraz do zadbania o siebie. 
Zapisy odbywają się drogą mailową: k...@gmail... Wyświetl e-mail

×

Zabezpieczenie anty-spamowe

Zamknij

, po napisaniu maila otrzymają Państwo wiadomość zwrotną wraz z podanym nr konta fundacji na który trzeba dokonać wpłaty.