Wsparcie dla kobiet i młodzieży

STREFA TYLKO DLA KOBIET I MŁODZIEŻY!

Wsparcie dla kobiet i młodzieży – z serca, w uważności i dyskrecji  
Czy czujesz, że świat pędzi zbyt szybko, a Ty potrzebujesz chwili spokoju i wewnętrznej równowagi?
 
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz odnaleźć ciepło, zrozumienie i prawdziwe wsparcie – bez ocen i pośpiechu.
Działam z serca, w duchu uważności, z ogromnym szacunkiem dla Twojej historii i tempa.
 
Oferuję wsparcie na wielu poziomach – od ciała po duszę:
 
Indywidualne diety – dostosowane do Twoich potrzeb zdrowotnych i emocjonalnych, tworzone z troską o Ciebie.
Medytacje prowadzone – pomogą Ci wyciszyć chaos w głowie i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Nagrania medytacyjne na zamówienie – stworzone specjalnie dla Ciebie, by wspierać Cię na co dzień.
Terapeutyczne bajki – dla dzieci i młodzieży, by pomóc im oswoić emocje i wprowadzić więcej spokoju.
Rytuały codziennej uważności – proste praktyki, które pomogą Ci odnaleźć zakorzenienie i czułość dla siebie.
Talizman szczęścia – osobisty symbol lub intencja, który będzie Ci towarzyszyć jako źródło siły.
Wsparcie mentalne – uważna obecność i rozmowa, gdy świat przytłacza.
Intuicyjne wiersze – osobiste, pełne energii słowa, które dodają otuchy i pomagają wrócić do siebie.
**
 
 
 Listy lub przesłania od serca – krótkie teksty, które mogą dodać otuchy, rozświetlić dzień, pomóc znaleźć spokój lub motywację.
— To coś, co robisz naturalnie przez pisanie i może być osobistą formą kontaktu.
 
 
Sesje uważności online (krótkie, 15–20 min) – szybkie spotkania z medytacją, oddechem i uważnością, które można wpleść w codzienność.
— Bez wielkiego przygotowania i bez stresu.
 
 
Wsparcie w tworzeniu osobistych rytuałów – pomagasz zbudować proste, codzienne rytuały, które pomagają w harmonii ciała i ducha.
— Może to być np. poranna afirmacja, wieczorne wyciszenie, czy rytuał wdzięczności.
 
Tworzenie osobistych tekstów (wiersze, krótkie opowiadania, talizmany słowne) na zamówienie – to Twoja moc i jednocześnie subtelna forma pomocy.
 
 
Wspólne spacery mindfulness (grupa mała, kameralna, kobieca) — krótka praktyka uważności, którą można łatwo zaplanować.
 
Jeśli czujesz, że mnie potrzebujesz napisz lub zadzwoń 730005... Wyświetl numer