Zajęcia Jogi Sivananda
Ogłoszenie nieaktualne
obserwuj
4
Zdjęcie 1 / 4
Zajęcia Jogi Sivananda
Cena
40 zł
Do negocjacji
Jestem
Osobą prywatną
Rodzaj
Joga
Grupa wiekowa
Młodzież,
Dorośli
Poziom
Początkujący
Termin
2023-09-20 - 2023-12-31 Dzień tygodnia
Poniedziałek,
Środa,
Czwartek,
Piątek,
Niedziela
Zapraszam na zajęcia Sivananda jogi w Gdańsku. Cena wejścia jednorazowego to 40 zł. Jest możliwość zakupu karnetu okresowego w lepszej cenie. Grafik do końca września i zapisy pod linkiem https://app.fitssey.com/Sivanandatrojmiasto
Ćwiczymy w kameralnym studiu na Wrzeszczu lub w Oliwie w małych grupach (maksymalnie 8 osób). W studiach znajdują się maty i wszystko niezbędne.
Joga Sivananda opiera się na 5 zasadach – prawidłowych asanach, oddychaniu, relaksacji, odżywianiu i medytacji. Na zajęciach ćwiczone są wszystkie te aspekty, z wyjątkiem żywienia.
Lekcja podstawowa obejmuje pranajamę (ćwiczenia oddechowe), rozgrzewkę dynamiczną – Surya Namaskar, 12 podstawowych pozycji statycznych oraz relaksację w savasanie.
Zajęcia oparte na tej metodzie dostępne są dla praktykujących na każdym poziomie, a także dla tych, którzy nigdy wcześniej nie praktykowali jogi. Moje zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących
Mogę zaoferować również lekcje indywidualne - proszę o kontakt.
Ćwiczymy w kameralnym studiu na Wrzeszczu lub w Oliwie w małych grupach (maksymalnie 8 osób). W studiach znajdują się maty i wszystko niezbędne.
Joga Sivananda opiera się na 5 zasadach – prawidłowych asanach, oddychaniu, relaksacji, odżywianiu i medytacji. Na zajęciach ćwiczone są wszystkie te aspekty, z wyjątkiem żywienia.
Lekcja podstawowa obejmuje pranajamę (ćwiczenia oddechowe), rozgrzewkę dynamiczną – Surya Namaskar, 12 podstawowych pozycji statycznych oraz relaksację w savasanie.
Zajęcia oparte na tej metodzie dostępne są dla praktykujących na każdym poziomie, a także dla tych, którzy nigdy wcześniej nie praktykowali jogi. Moje zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących
Mogę zaoferować również lekcje indywidualne - proszę o kontakt.
czytaj więcej
Zobacz podobne oferty
- Numer ogłoszenia: 65451888
- Data wyróżnienia: 16.09.2023
- Data wprowadzenia: 16.09.2023
- Aktualizacja: 16.09.2023
Wróć do góry