Obóz Piłki Nożnej

Ogłoszenie podstawowe

obserwuj

Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Obóz Piłki Nożnej

Cena

3 199 zł

Jestem

Firmą

Rodzaj

Sportowe

Wiek

14 - 18

Czas trwania (dni)

Obóz ma charakter rekreacyjno-sportowy i przeznaczony jest dla młodzieży, która pasjonuje się piłką nożną. Codziennie realizujemy 3 jednostki treningowe (3x60 min) + zajęcia z motoryki, prowadzone przez doświadczonych instruktorów i trenerów na pełnowymiarowym boisku zewnętrznym na terenie naszego obiektu.
Dodatkowo zajęcia na hali sportowej. Resztę programu uzupełnią zajęcia przygotowane dla wszystkich obozów sportowych: integracyjne, przygodowe, rekreacyjne, a także przeróżne animacje oraz zwiedzanie.

lokalizacja:
Pensjonat Zajazd Jurajski

Strefa piłki nożnej

Mata celnościowa. Dzięki specjalnej macie założonej na bramkę będziemy ćwiczyć precyzyjne strzały w okienka oraz po ziemi przy słupku.
Rebounder. Ćwiczenia ze ścianką do odbijania wpływają nie tylko na doskonalenie zagrania i przyjęcia piłki, ale ćwiczą również koordynację ruchową i umiejętność ustawiania się zawodnika do piłki.
Rzuty wolne z murem. Dobrze wykonany rzut wolny to duże zagrożenie dla drużyny przeciwnej na utratę bramki. Będziemy ćwiczyć ten stały fragment gry przy pomocy sztucznego muru piłkarskiego.
Test wyskoku. Przy pomocy specjalnego urządzenia sprawdzimy twój wyskok oraz pokażemy ćwiczenia pozwalające wzmocnić siłę wyskoku potrzebną do uderzeń z główki.
Gry 2x2 i 4x4. Na mniejszych bramkach przeprowadzimy zadaniowe treningi w małych grupach. Szybka gra na małej powierzchni ćwiczy precyzję podań, koncentrację i panowanie nad piłką.
Bubble Football. Niesamowita zabawa w nieco inną piłke nożną. Wyposażeni w wielkie dmuchane kule zakładane na siebie rozegramy pełne emocji i zabawy mecze piłkarskie. To idealne połączenie adrenaliny z dużą dawką zabawy!
Taktyka. Analiza elementów gry i działania zawodników, stałe schematy, czytanie formacji i wiele innych części gry, to składniki, które decydują o zwycięstwie.
Doskonalenie umiejętności technicznych. Świetna kontrola nad piłką, doskonałe strzały i celne podania, a także efektowne dryblingi. Część zajęć oraz meczów filmowana będzie przez instruktorów, aby potem na zajęciach teoretycznych móc dokonać analizy konkretnej techniki bądź taktyki.
Zgrana drużyna. Nauka pracy w zespole oraz zachowanie zasady fair play, jedynie dobra współpraca całego zespołu jest kluczem do sukcesu.
Prelekcje. Sport to nie tylko męczące treningi, ale również analizowanie systemów gry różnych drużyn na podstawie filmowych relacji z meczów.
Przygotowanie fizyczne. Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu szybkościowego, siłowego, stretchingu oraz podstawy odnowy biologicznej.

Strefa Jurajska

Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego- osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.
Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał.
Jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie. Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać.
Wędrówki i eksploracja Jury. W programie zwiedzanie zamków i warowni Szlaku Orlich Gniazd, legendy oraz mity Jury oraz ciekawa zagadka szpiegowska.
Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie.
Basen. Aby się ochłodzić odwiedzimy albo nieopodal położony basen otwarty lub zalew, gdzie na strzeżonym kąpielisku będziemy się chłodzić w letnim upale.
Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację.
Disc Golf. Połączenie klasycznego golfa z latającym dyskiem. Teren rozgrywek nie ma znaczenia. Specjalny Disc Golf Basket Target pozwala rzucać wszędzie gdzie tylko masz ochotę.
Zajęcia z pierwszej pomocy. Będziemy się uczyć jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje.

Ponadto w programie:

dyskoteki z motywem przewodnim
ognisko z pieczeniem kiełbasek
gry planszowe, quizy i konkursy
turnieje gier drużynowych z Uczestnikami innych obozów
Stick to the wall. Konkurencja w której będzie trzeba wykazać się sprytem, zwinnością oraz równowagą,

Dostępne terminy:
24/06/2024 - 05/07/2024 >3199 zł
06/07/2024 - 17/07/2024 >3199 zł
18/07/2024 - 29/07/2024 >3199 zł
30/07/2024 - 10/08/2024 >3199 zł
11/08/2024 - 22/08/2024 >3199 zł

Więcej informacji na: https://www.kompas.pl/lato

Data dodania ogłoszenia: 25.03.2024

Zgłoś