Plany biegowe na różne dystanse

Cześć 
Jestem osobą aktywną od dziecka ,sport to moja pasja i zarażam nią innych ;-).Zapraszam osoby które zaczęły lub chcą zacząć biegać ale nie wiedzą jak się za to zabrać, jak się przygotować do treningów lub zawodów albo chcą zrzucić kilka-kilkanaście kilogramów.
Od 14 lat regularnie biegam, mam za sobą ultramaraton,3 maratony kilkanaście półmaratonów i kilkadziesiąt startów na 10 km. Dbam o kondycję , jestem trenerem tenisa ziemnego oraz  trenerem od  motoryki. Przeczytałam mnóstwo książek na temat biegania przejrzałam mnóstwo planów biegowych niektóre testowałam w internecie ,niestety wiele osób ma z nimi problem. Ja układam pod daną osobą na podstawie jej treningów i możliwości oraz wspieram gdy robi się trudno. Aby osiągnąć cele biegowe trzeba mieć dobrze ułożony plan biegowy, elastyczny, dostosowany do możliwości i czasu danej osoby. Żeby osiągnąć cele trzeba też wyjść ze swojej strefy komfortu. Ty wybierasz albo wymówki albo wyniki. Moi wszyscy znajomi oraz klienci  osiągnęli swoje cele, a były to półmaratony ,maratony i ultramaratony. Po rozmowie z daną osobą wiem jak ułożyć jej plan ile i kiedy coś zmienić. Wspieram w  osiąganiu celów ,moja praca to nie tylko plan biegowy w excelu ale także porady, co jeść i kiedy jak się ubrać na trening. Zadzwoń 665 17... Wyświetl numer lub napisz a skontaktuje się z tobą by wspólnie zrealizować cel. W Moja obecna klientka z którą współpracuję schudła już 10 kg ,cel zrealizowany ale  dodaliśmy jeszcze jeden kolejny cel minus 5 kg i lepsza kondycja ;-) pracujemy dalej. Zapraszam do współpracy, cenie zawarty jest miesięczny plan biegowy i 4  h konsultacji w miesiącu. Można się umówić ten na wspólny trening biegowy cena 100 zł za godzinę. Karolina