Trening Interpersonalny z Elementami Kontroli Złości dla dorosłych
Ogłoszenie maxi
obserwuj
Trening Interpersonalny z Elementami Kontroli Złości dla dorosłych
Cena
150 zł
Jestem
Firmą
Rodzaj szkolenia
Umiejętności personalne
Trening Interpersonalny z Elementami Kontroli Złości jest to program terapeutycznych opracowany na podstawie Treningu Zastępowania Agresji. Jest to uznana na całym świecie metoda wspierająca i rozwijająca rozwój kompetencji społecznych jak i emocjonalnych.
Trening ten składa się z trzech elementów:
Treningu Umiejętności Prospołecznych – poprzez modelowanie różnych sytuacji uczestnicy mają okazję przećwiczyć możliwe zachowania w prostych i złożonych sytuacjach społecznych oraz uczyć się radzenia sobie ze stresem. Przykładowe umiejętności to: proszenie o pomoc, radzenie sobie z czyimś gniewem, radzenie sobie z namawianiem.
Treningu Kontroli Złości- umożliwia uczestnikom rozpoznawanie czynników wyzwalających emocje, identyfikowanie sygnałów fizjologicznych związanych ze złością, a co za tym idzie szukanie sposobów na ich wczesną redukcję. Ponadto poprzez modelowanie uczestnicy poznają alternatywne sposoby reagowania, a także uczą się przewidywać konsekwencje swoich działań.
Trening Wnioskowania Moralnego-pomaga uczestnikom lepiej poznać siebie i swoje wartości, a co za tym idzie postępować zgodnie z nimi. Główną częścią tego modułu jest dyskusja nad dylematami moralnymi, dzięki czemu uczestnicy mogą poznać bardziej dojrzałe sposoby podejmowania decyzji.
Dla kogo jest Trening?
Co zyskujesz dzięki Treningowi?
Gdzie?
Gdańsk, ul. Beniowskiego 34
Kiedy?
Poniedziałki od 17:30 - 19:00 (start po zebraniu grupy)
Kto prowadzi?
Julia Nowak- psycholog, certyfikowana trenerka TZA oraz TUS. Obecnie w trakcje całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Maria Kokosińska - psycholog, certyfikowana trenerka TZA oraz TUS. Obecnie w trakcje całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w w Akademii Motywacji i Edukacji. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Zapisy
Napisz do nas - t...@gmail... Wyświetl e-mail lub wejdź na stronę www.twojeimago.pl
Nr tel: 690882... Wyświetl numer lub 501220... Wyświetl numer
Trening ten składa się z trzech elementów:
Treningu Umiejętności Prospołecznych – poprzez modelowanie różnych sytuacji uczestnicy mają okazję przećwiczyć możliwe zachowania w prostych i złożonych sytuacjach społecznych oraz uczyć się radzenia sobie ze stresem. Przykładowe umiejętności to: proszenie o pomoc, radzenie sobie z czyimś gniewem, radzenie sobie z namawianiem.
Treningu Kontroli Złości- umożliwia uczestnikom rozpoznawanie czynników wyzwalających emocje, identyfikowanie sygnałów fizjologicznych związanych ze złością, a co za tym idzie szukanie sposobów na ich wczesną redukcję. Ponadto poprzez modelowanie uczestnicy poznają alternatywne sposoby reagowania, a także uczą się przewidywać konsekwencje swoich działań.
Trening Wnioskowania Moralnego-pomaga uczestnikom lepiej poznać siebie i swoje wartości, a co za tym idzie postępować zgodnie z nimi. Główną częścią tego modułu jest dyskusja nad dylematami moralnymi, dzięki czemu uczestnicy mogą poznać bardziej dojrzałe sposoby podejmowania decyzji.
Dla kogo jest Trening?
- dla osób mających trudność z impulsywnością
- dla osób mających trudności w relacjach
- dla osób mających problem z panowaniem nad złością
- dla osób, które przejawiają zachowania agresywne, w tym także przemocowe
- dla osób, którym brakuje alternatywnych sposobów radzenia sobie ze złością
- dla osób, które mają problem z podejmowaniem decyzji
- dla osób, które mają trudność z uleganiem presji grupy
Co zyskujesz dzięki Treningowi?
- zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnych wartości oraz sposobu interpretacji zdarzeń
- nauka nowych alternatywnych sposobów radzenia sobie ze złością
- poprawa interakcji interpersonalnych poprzez wykluczenie zachowań agresywnych
- umiejętność przewidywania konsekwencji dla siebie i innych
- rozwój kompetencji społeczno-emocjonalnych
- asertywne wyrażanie własnego zdania
- redukcja pułapek myślowych oraz ograniczenie impulsywnych działań i decyzji
- uzyskanie spokoju wewnętrznego poprzez zwiększone umiejętności samoregulacji
Gdzie?
Gdańsk, ul. Beniowskiego 34
Kiedy?
Poniedziałki od 17:30 - 19:00 (start po zebraniu grupy)
Kto prowadzi?
Julia Nowak- psycholog, certyfikowana trenerka TZA oraz TUS. Obecnie w trakcje całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Maria Kokosińska - psycholog, certyfikowana trenerka TZA oraz TUS. Obecnie w trakcje całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w w Akademii Motywacji i Edukacji. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Zapisy
Napisz do nas - t...@gmail... Wyświetl e-mail
Nr tel: 690882... Wyświetl numer
Data dodania ogłoszenia: 06.05.2024
Zgłoś
Julia Nowak
Wróć do góry