Warsztaty: Spadaj Na Drzewo Banany Prostować - Postaw Na Siebie

powrót do listy
obserwuj
Cena
150
Rodzaj szkolenia
Edukacyjne

Treść ogłoszenia

WARSZTAT AUTOTERAPII Z DR MARTĄ HOLEKSA -
„Największym niebezpieczeństwem, jest stracić siebie”

DR MARTA HOLEKSA - COACH, TERAPEUTA, PEDAGOG, AUTORKA WIELU PUBLIKACJI NAUKOWYCH, ZAŁOŻYCIELKA SPECJALISTYCZNEGO CENTRUM TERAPEUTYCZNO-COACHINGOWEGO "FORTIS"(http://centrumfortis.pl/o-nas/index)


„SPADAJ NA DRZEWO BANANY PROSTOWAĆ”, czyli rzecz o ludzkiej wytrzymałości, oraz stawianiu granic sobie i innym…


1. Do kogo skierowany jest warsztat ?

Warsztat skierowany jest do wszystkich tych, którzy:
- Chcą żyć w zgodzie ze sobą i światem
- Chcą szanować to, kim są i w co wierzą
- Chcą zrozumieć, co jest przyczyną tego, że oddają innym znacznie więcej, niż chcą dać
- Chcą zrozumieć, co jest przyczyną tego, że nie wyrażają co czują, ale to, co jest „dobrze widziane”
- Chcą zrozumieć, czemu godzą się na łamanie własnych granic ?
- Chcą odkryć w sobie odwagę bycia sobą
- Chcą coś zrobić dla siebie, ale nie wiedzą co, i jak

2. Po co, taki warsztat ?

- Po to, by poczuć się bezpiecznie
- Po to, by pozwolić sobie na wyrażenie sprzeciwu
- Po to, by powstrzymać w sobie wzorzec ofiara-kat
- Po to, by budować relacje pozbawione manipulacji i strachu
- Po to, by na poziomie świadomym znaleźć swoje wewnętrzne „NIE”
- Po to, by uwierzyć we własne siły
- Po to, by zadbać o siebie i własne potrzeby
- Po to, by zmienić coś w sobie, i swoim życiu

3. Jak, to zrobimy ?

W trakcie 6-godzinnego warsztatu - mało mówimy, a dużo działamy:

SOBOTA 07.12.2019 :

* O wewnętrznym poczuciu bezpieczeństwa – pozwalam sobie wyrażać siebie, własne potrzeby i emocje:
- Archetypy – cechy charakteru
- O krzyczącej ciszy, czyli emocje wszechogarniające i nie wyrażone
- Myślenie o sobie
Nie pozwól, by przeszłość zabrała Ci przyszłość …
* O wewnętrznym poczuciu sprawstwa – komunikaty niewerbalne i werbalne - świadome i nieświadome, czyli zrozumieć własny wzorzec zachowań:
- O sile, która wyznacza kierunek mojego życia
- Typy mojego „ja”
- Maski - postawy, przekonania, schematy

* O fascynacji lękiem:
lęk – sprzymierzeniec to, czy wróg ?

- Twarzą w twarz z własnym lękiem
- Zwalczanie strachu
- Z odwagą pod rękę

*Poznasz sposoby i dostaniesz narzędzia służące budowaniu relacji z sobą i innymi:
- O poczuciu więzi z sobą i odpowiedzialność za siebie
- Rachunek zysków i strat
- Czasem daleko – znaczy blisko, czyli o poczuciu przynależności

* Poznasz sposoby i dostaniesz narzędzia służące poznaniu, zrozumieniu i ochronie własnych granic:
- Bohaterowie są zmęczeni
- Mogę, chcę, potrafię, działam…
- Nie walcz – odpuść i żyj swoim życiem, innymi słowy: zdrowy egoizm nie jest zły


***A w „gratisie”:

- ciekawe rozmowy
- słodkości
- miło spędzony czas


4. Gdzie, organizujemy warsztaty ?

Sopocka Pracownia Otwarta, ul. Tatrzańska 19, Sopot – Kamienny Potok


5. Kiedy, organizujemy warsztaty ?

7 Grudzień 2019

*Sobota*

Godziny zajęć:
9.00 – 11.15 – warsztaty
11.15 – 11.45 – przerwa
11.45 – 15.00 - warsztaty

6. Jaki to koszt ?

150 zł/os
*Dla stałych uczestników zajęć rabat 10% od kwoty podanej powyżej !!!*


7. Jak się zapisać?

Zgłoszenia przyjmujemy e-mailowo: c...@gmail... Wyświetl e-mail
lub telefonicznie: +48 798713... Wyświetl numer



MIEJ ODWAGĘ ZRÓBIĆ WRESZCIE COŚ DLA SIEBIE !!!
NIE CZEKAJ !!! ZGŁOŚ SIĘ JUŻ DZIŚ !!!

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !

Więcej informacji na facebook'u:
 https://www.facebook.com/events/ 736364... Wyświetl numer 180224/

Zobacz inne oferty

Ogłoszenie podstawowe
Aktualizacja: 11 dni temu
Ogłoszenie premium
798713... Zadzwoń
c...@gmail... Wyświetl e-mail
Kaja Holeksa
Adres
Sopot
Ważne jeszcze 1 dzień (do 16.12.2019)
obserwuj to ogłoszenie
  • Numer ogłoszenia: 63051826
  • Data wyróżnienia: 3 grudnia 2019
  • Data wprowadzenia: 23 listopada 2019
  • Aktualizacja: 3 grudnia 2019
  • Wyświetleń: 198
  • Wyświetleń na liście: 6 436
Wydrukuj to ogłoszenie
Poleć znajomemu
Podziel się na Facebooku
zgłoś do moderacji
Zadzwoń SMS